睡眠助推器Sleep Booster是一个完美的睡眠解决方案，适合那些想要轻松入睡并通过特殊呼吸技巧，冥想课程，平静的声音和清爽的警报旋律唤醒能量的人。@爱绿软
应用说明；
睡眠助推器是一个完美的睡眠解决方案，适合那些想要轻松入睡并通过特殊呼吸技巧，冥想课程，平静的声音和清爽的警报旋律唤醒能量的人。
睡眠助推器是基于唯一非常有效的无药物?♀?选项来克服睡眠问题。与安眠药不同，它有助于消除睡眠问题的根本原因并改善睡眠习惯。
??如何保持舒适的工作
??入睡：
深呼吸导致中枢神经系统抑制过程占主导地位。它可以调节压力和心跳，将注意力集中在呼吸上，从而分散注意力。深度和控制呼吸在进化上与休息和放松的感觉有关。此外，舒缓的声音提供了放松和获得积极情绪的机会，有效地降低了睡眠前激发的可能性。
??觉醒：
经过深度睡眠后，您的身体会恢复，并准备好充分发挥作用。 智能闹钟分析您的睡眠时间表，并从您睡眠周期中最轻的阶段轻轻唤醒您。令人愉悦的警报旋律让您轻轻地，逐渐地，无压力地醒来。用积极的情绪和想法来度过一天中的第一分钟是非常重要的。
??睡眠保留：
呼吸技术可以用低振幅睡眠波（θ和δ波）更可靠地替换觉醒节律（α和β波），从而使睡眠更加持久。冥想课程可以促进深度放松，让身体得到深度和持久的睡眠。睡前冥想可以定性地改善最脆弱的REM阶段，让您完成一个完整的睡眠周期，并在早晨感受到自己充满活力。
??你为什么需要睡觉？
问自己以下问题：
?你是否感到疲倦，所有你能想到的就是睡觉？
?您是否难以入睡或入睡？
?你是否在努力保持井井有条？
?白天你有难度集中注意力吗？
?醒来后，你早上感到疲倦吗？
如果您对这些问题的回答都是肯定的，那么您可以通过使用 Sleep Booster 应用程序来改善睡眠和健康状况。下载睡眠助推器，享受完美的睡眠体验。
??为什么要睡觉？
?我们关心你在夜间的睡眠。
?我们帮助您轻松入睡。
?我们在没有压力的情况下顺利叫醒你。
FEATURING 的
?用于全包个人睡眠解决方案的质量评估
??30+睡眠增强声音，让您轻松入睡，而不会在夜间醒来
?特别呼吸技术，让您在睡觉前放松心情
??智能闹钟时钟，可以找到轻度睡眠阶段的最佳时间，让您恢复良好的休息和充满活力
??10+特别设计的清新警报旋律，轻轻唤醒你
??30+放松冥想，让您睡个好觉
?调整睡眠时间表
更新日志：
Winter Holidays special edition.
Bug fixes and performance improvements.
Enjoy your next-level sleep experience.
We are always striving to improve our app and the quality of your sleep.
版本说明：
解锁所有功能
无广告
下载地址：
http://dl.2956588.xyz/dir/884953-41948357-c8f184
https://www.90pan.com/b2227288
