安卓 7分鐘鍛煉 7-Minute Workouts v1.3.9 付費高級版

7-Minute Workouts是安卓平臺上一款健身鍛煉減肥應用，現愛綠軟為大家帶來的安卓 7分鐘鍛煉 7-Minute Workouts 付費高級版已經更新到v1.3.9

7分鐘的鍛煉可以您量身定製鍛煉計劃。,讓你可以在家裡實現你的夢想身體。，無論您的目標是減肥，燃燒力量和肌肉，還是為提高您的健身水準。

應用說明：

通過我們經過科學驗證的7分鐘男子和女性的家庭鍛煉程式，從您自己的家庭舒適度中實現您減肥，鍛煉力量或肌肉目標！

從廣泛的家庭工作方式選擇

有時我們不能 – 或不想 – 去健身房。 好消息是，你可以在家裡實現你的夢想身體！ 無論您的目標是減肥，燃燒力量和肌肉，還是為提高您的健身水準，7分鐘的鍛煉都為您量身定製鍛煉計劃。

用我們科學證明的7分鐘鍛煉來燒傷脂肪，或者通過我們的分裂鍛煉程序來針對特定的身體部位，如腹部，腿部和手臂，讓您在家中無需任何設備！ 不要忘記在每個家庭鍛煉之前預熱和伸展 – 只需載入應用程式的舒展和熱身程式！

或創建您自己的家庭工作

如果您已經嘗試了7分鐘鍛煉中包含的鍛煉計劃，或者您正在尋找一個新鮮的新鍛煉程序，不要再尋找了。為所有的健身和力量水準 的男女性流覽廣泛類別的無設備練習級別來給你找到最好的家庭鍛煉。

選擇每個練習以查看詳細的圖像，視頻說明如何執行練習。 根據你的脂肪損失或肌肉建設目標，在幾分鐘內建立自己的定製家庭鍛煉計劃！

保持活動並跟蹤您的工作目標

當你在家工作時，很難保持積極性。你很多時會分心，很容易忘記鍛煉和跟蹤你的進步。

每當您完成每項練習, 我們的鍛煉時鐘使您輕鬆組織您的鍛煉和時間自己。 拉伸和熱身，然後改變你想要做的每個鍛煉的電路數量。 當你變得更加堅強，你將能夠在更短的時間內完成鍛煉並完成更多的賽道！

每當你完成一個里程碑，並更接近你減肥，肌肉建設，力量或健身目標，你會獲得獎盃。 每個獎盃都代表您所取得的成就，並説明您保持積極性，獎勵和追蹤！

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7分鐘鍛煉特點
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✓ 鍛煉時鐘可説明您鍛煉身體並追蹤進展情況
✓ 使用體重跟蹤器跟蹤您的脂肪減少和減肥目標
✓ 完成我們科學證明的7分鐘全身鍛煉
✓ l每次達到鍛煉里程碑或目標時，都能獲得獎盃
✓ 你可以從沒有設備, 舒適的家裡每天鍛煉
✓ 訪問沒有設備，家庭鍛煉程序來針對特定身體部位的資料庫（abs，對接和腿部，手臂和胸部）
✓ 瀏覽各種各樣的練習，以建立自己的習慣鍛煉程式
✓ 每個練習的詳細資訊可以説明您以良好的形式進行練習
✓ 鍛煉男女各種力量和健身水準

無論你的目標是減肥，鍛煉力量，健身還是肌肉建設，7分鐘的鍛煉都可以讓您從舒適的家中打破鍛煉目標。 節省時間和金錢。，並使用7分鐘的鍛煉 – 口袋私人教練。

更新紀錄：

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版本說明：

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