安卓 間歇斷食減肥應用 168斷食 Fasting App v1.4.1 特別版

Fasting App是安卓平臺上一款間歇斷食/輕斷食減肥應用（IF）。Fasting App – Fasting 追蹤器 & Intermittent Fast 間歇斷食追蹤器可説明你擁有新的生活方式，養成健康習慣。同時助你高效減肥，使你更健康、更有活力! 無需節食，而且不會反彈。@愛綠軟

應用說明：

間歇斷食追蹤器可説明你擁有新的生活方式，養成健康習慣。同時助你高效減肥，使你更健康、更有活力! 無需節食，而且不會反彈。

這有效果嗎?
經證明，間歇性斷食可讓你快速減肥。斷食期間，隨著糖原的消耗，身體會進入酮症狀態，這被稱為人體的「脂肪燃燒」模式，也是燃脂的有效方法。

這是安全的嗎?
是安全的。這是的最自然、安全的減肥方式。研究表明，一直進食會使身體不停地消化，無法休息，容易導致健康問題，例如糖尿病。而斷食期間，你僅僅是暫時停止進食，來使肝臟休息一下。

我能用間歇斷食追蹤器嗎?
間歇斷食追蹤器有多種斷食計劃，適合初學者、有斷食經驗的人群，男性和女性。斷食追蹤器會引導你完成計劃，無需改變飲食習慣，即可輕鬆堅持下去。如果你未滿18歲，處在懷孕或哺乳期，有健康問題或體重過輕，請在斷食前向醫生諮詢。

為什麼要間歇性斷食?
√促進生長激素的產生並加快新陳代謝
√使你身體更健康，更有活力
√改善身體和大腦功能
√減少炎症
√斷食期間促進細胞再生和排毒
√減緩衰老
√有利於控制血糖
√預防多種疾病，例如心臟病和糖尿病
√燃燒體內脂肪
√減肥和保持健康的最自然的方式
√無需節食和運動即可輕鬆減肥

間歇斷食追蹤器的特點
√斷食計時器
√記錄體重
√查看斷食狀態
√多種間歇性斷食計劃
√基於科學證明的斷食小貼士和文章
√無需計算卡路里攝入量
√減肥變得如此輕鬆
√自定義禁食計劃
√調整斷食/飲食時間
√設置斷食通知
√智慧斷食追蹤器
√適用於初學者、有經驗的人群
√一鍵開始/結束
√同步資料到Google Fit

經科學證明的間歇性斷食
高效減肥
你的身體進入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉化為脂肪。
促進新陳代謝
斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。
自然又健康
斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式並開始再生過程。
控制血糖
斷食可説明你對胰島素更加敏感。有利於控制血糖。
排毒
説明身體減少炎症。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。
抗衰老
幫助身體進入自噬狀態，即排毒，修復和細胞再生的過程。有利於減緩衰老。
預防疾病
研究表明，斷食可以預防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌症。
細胞修復和再生
細胞去除不必要或功能失調的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。

更新紀錄：

bug 修復

版本說明：

https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

進階功能已解鎖

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