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Simple Habit是顶级心理学家治疗师和心理健康专家推荐的健康和睡眠应用排名第一的应用程序立即免费试用“简单习惯”并与超过500万人一起生活改变生活。睡得更好,在生活婚姻为人父母工作和健康方面要更快乐。@愛綠軟

應用說明:

Simple Habit是顶级心理学家治疗师和心理健康专家推荐的健康和睡眠应用排名第一的应用程序立即免费试用“简单习惯”并与超过500万人一起生活改变生活。睡得更好,在生活婚姻为人父母工作和健康方面要更快乐

我们的健康与睡眠疗法课程提供有针对性的正念与冥想每日动机有指导的睡眠课程以及由世界知名专家提供的辅导针对您的生活方式进行个性化设置无论您是早上5分钟上下班途中20分钟还是需要快速入睡我们都会帮助您减轻压力获得更好的睡眠并成为最佳自我立即免费开始您的简单习惯每天过上更好的生活

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精选上
* 2018年Google Play大奖杰出应用获胜者
* 2018年Google Material Design大奖得主
* 2017年Google Play最佳应用程序获胜者
*《鲨鱼坦克》赛季首映式2017

为什么习惯简单?

正念与冥想
•每天只需进行5分钟的正念和冥想即可缓解压力和改善睡眠从而改善生活
•由全球顶尖专家指导的新冥想从Google的正念专家到前僧侣
•跟踪您的进度并保持积极主动的心态
•通过高级订阅离线访问冥想因此您可以随时进行冥想

忙碌生活的健康
•非常适合忙碌的生活方式-醒来开车或睡觉时聆听
•专为生活中的日常问题而设计的课程
•使用“简单习惯”的“随身携带”功能快速缓解焦虑从而获得正念感

健康与放松
•处理焦虑和抑郁
• 和更多
•睡得更好
• 缓解压力

寻找动机
•励志讲座
•指导内容
•条纹跟踪和专心的分钟跟踪您的进度

使用简单习惯的好处
•更深更轻松地呼吸
•养成冥想习惯
•睡个好觉
•在漫长的一天结束后冷静下来并放松
•冷静专注地应对各种生活挑战
•改善关系
•减轻压力和焦虑
•保持冷静和放松
•提高自我意识
•成为有效的领导者
•口袋里的动力
•提高重点
•旅途中保持正念
•透视感增强
•更快乐更轻松更镇定

 

更新紀錄:

Improved app performance
– Bug fixes

 

版本說明:

https://play.google.com/store/apps/details?id= com. 簡單生活. 簡單生活

進階功能已解鎖

 

下載位址:

http://dl.greensofts.xyz/dir/884953-38867483-0b0638

 

 

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